Les raisons de la non-perte de poids en faisant que du cardio!

Lors d’une perte de poids, ou plutôt de masse grasse, la première chose que les personnes font… C’est du cardio!

Hors dans de précédents articles sur le thème de la perte de poids, nous avions déjà abordé la question : quel est le plus efficace? Musculation ou Cardio?

Nous avions vu que les deux se mariait très bien! Vous pourrez retrouver ces articles en bas du paragraphe.

De ce fait, quel est le soucis, on peut même dire le problème, de faire que du cardio?

Julien Braida, préparateur physique, répond à cette question de manière très précise et pertinente.

Pour lire l’article : cliquez-ici!

 

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Bonne lecture

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