Les pâtes, aliment magique! Ou pas…

L’été ne va pas tarder à démarrer, et par la même occasion… le préparation physique estivale! L’occasion de se forger un physique écorché pour la saison prochaine! Si la planification de votre entraînement et l’intensité que vous allez mettre dedans, va être primordial, votre alimentation va l’être tout autant!

Dans cet article, il sera question d’aborder la sélection des meilleurs aliments pour booster votre santé, support de votre performance. Et de voire les aliments qui vont vous apporter se surplus d’énergie, en évitant les « pseudo super-aliments »…

Santé : support de la performance

 

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Je vous propose des prestations de coaching sportif / préparation physique individualisées, ainsi que des séances collectives et un suivi à distance. Tout cela pour booster vos performances et/ou votre capital forme, et cela à vôtre convenance. N’hésitez pas à me contacter pour démarrer!