Coaching sportif

Qu’est ce que le coaching sportif DB?

Le coaching sportif est le moyen d’être guidé par un professionnel du sport pour prendre soin de votre corps. Le coaching sportif DB ne se réduit pas à la simple séance de sport. Un suivi régulier est mis en place par le biais de test, d’échange sur l’hygiène de vie (alimentation, sommeil, stress…) afin que les objectifs fixés soient atteints et perdurent à l’avenir. La finalité est de vous accompagner tout au long de votre démarche, pour améliorer votre santé et votre bien-être.

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A domicile ou en extérieur, le coaching sportif DB s’adresse :

  • aux personnes souhaitant reprendre l’activité physique
  • aux personnes ayant besoin d’être guidées dans leur démarche
  • aux entreprises et comités d’entreprises
  • aux sportifs indépendants et licenciés (voir la prestation préparateur sportif)

Les séances :

Je vous propose des séances faîtes sur mesure, pour atteindre votre/vos objectifs : Perte de poids, remise en forme, raffermissement et tonification du corps, amélioration cardiaque et respiratoire…

En plus de la séance, vous bénéficiez d’un programme d’entraînement individualisé et de conseil nutrition complémentaires au coaching sportif, pour favoriser les résultats!

IMPORTANT : vous pouvez faire les séances jusqu’à 3 personnes !

Quelle démarche adopter pour démarrer?

Il vous suffit de me contacter par téléphone ou e-mail. Nous fixerons ensemble deux rendez-vous :

  • Premier rendez-vous : Pour faire connaissance et établir votre fiche de renseignements et d’informations, puis nous fixons le second rendez-vous.
  • Second rendez-vous : C’est la séance d’essai (gratuite) afin que vous puissiez tester le coaching sportif DB, à la suite de quoi les prestations vous seront présentées.
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Je vous propose des prestations de coaching sportif / préparation physique individualisées, ainsi que des séances collectives et un suivi à distance. Tout cela pour booster vos performances et/ou votre capital forme, et cela à vôtre convenance. N’hésitez pas à me contacter pour démarrer!