Activité physique et solidité des os

Cela faisait longtemps que je n’avais pas partagé avec vous un article d’un confrère. Aujourd’hui, je souhaitais vous faire part d’un article paru sur le site de : lanutrition.fr!

Comme vous le savez, on nous préconise de pratiquer une activité physique régulière pour notre santé. En effet, le développement de la sédentarité, facilité il faut le dire par les nouvelles technologies, est un danger pour notre corps et notre organisme. Avec cet article, vous pourrez constater qu’il n’y a pas que le manque de calcium qui nuit à la solidité de vos os…

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Benjamin DANIAUD – coach sportif & préparateur physique

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